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おなかの中の変化 気になる見出しは?
小さな命の誕生 妊娠1ヶ月
体に変化が・・・ 妊娠2ヶ月
胎芽から胎児へ 妊娠3ヶ月
みかけも妊婦らしく 妊娠4ヶ月
命を実感する 妊娠5ヶ月
将来は宇宙飛行士? 妊娠6ヶ月
何だかまぶしいな? 妊娠7ヶ月
妊娠線は女の勲章 妊娠8ヶ月
ママ、元気だよ 妊娠9ヶ月
いよいよ出産間近 妊娠10ヶ月
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妊婦の泉 おなかの中の変化
何だかまぶしいな? ~妊娠7ヶ月~
2005.8.6.saturday.clear weather
ママの状態
ダイエット?
おなかが前にせり出し始めておへその上の方までふくらんできます。
大きくなった子宮は今度は内臓を圧迫し始めます。
胃を圧迫すると食事の量が減り
食べ過ぎを防いでくれるといわれています。
またこの時期食べ過ぎたりしてしまうと
妊娠線が(皮膚が急に伸ばされて皮膚の断裂線のことです。)
できやすくなります。
妊娠線の原因は急激に太ることなので
気になる人は覚えておいてください。
妊娠線は一度できると二度と完全には消えません。
体の内部では卵胞ホルモンの量が増え、
疲れたときなどにおなかの張りを感じやすくなります。
腰や背中に負担がかかって痛みを感じることも。
おなかが大きくなると当然仰向けで眠りづらくなります。
体の左側を下にして横向きに寝る「 シムスの体位 」が楽ですし、
おなかやひざの下にクッションを当てると寝やすくなります。
自分なりに一番眠りやすく楽な姿勢を工夫してください。
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